हेल्थ

सिर्फ 1 मसाला करेगा कमाल! लगातार 30 दिन पीने से पेट होगा सपाट

11 Nov, 2025 06:30 PM IST | KHABARKOSH.COM

बढ़ता वजन कई बार मुसीबत का सबब बन जाता है. व्यक्ति क्या कुछ नहीं करता लेकिन वजन कम होने का नाम नहीं लेता. ऐसे में समझ नहीं आता कि क्या...

मिनटों में पेट दर्द और गैस से राहत चाहिए? हींग है सबसे असरदार उपाय

11 Nov, 2025 04:30 PM IST | KHABARKOSH.COM

भारतीय रसोई में हींग मसालों का एक ख़जाना है. यह न केवल स्वाद बढ़ाने में मदद करती है. बल्कि आयुर्वेदिक दृष्टि से भी इसे बेहद फायदेमंद माना जाता है. आमतौर...

सर्दियों में रखें सेहत और स्किन दोनों का ख्याल, अपनाएं ये आसान आदतें

10 Nov, 2025 05:58 PM IST | KHABARKOSH.COM

ठंड का मौसम अपने साथ कई चुनौतियां लेकर आता है. इस दौरान स्किन अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है, बाल कमजोर दिखाई देते हैं और शरीर में थकान या...

गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से होंगे हैरान कर देने वाले फायदे, जानें सही तरीका

10 Nov, 2025 05:53 PM IST | KHABARKOSH.COM

गुनगुना पानी हमारे शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. हमें सुबह की शुरुआत ऐसे पानी से ही करनी चाहिए. मगर क्या आप जानते हैं देसी घी वाला पानी...

सर्दियों का सुपरफूड: जानिए खजूर खाने के 5 हेल्दी तरीके

8 Nov, 2025 04:39 PM IST | KHABARKOSH.COM

खजूर की कई वैरायटी मार्केट में आती हैं, जिनके स्वाद में थोड़ा बहुत फर्क देखने को मिलता है. इसकी न्यूट्रिशनल वैल्यू की बात करें तो क्वालिटी के हिसाब से थोड़ा...

रातभर भीगी मूंगफली सेहत के लिए अमृत समान, जानें 8 बड़े फायदे

7 Nov, 2025 06:09 PM IST | KHABARKOSH.COM

मूंगफली को गरीबों का काजू कहा जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन जब इसे रातभर भिंगोकर खाया जाए...

आंवला-हल्दी जूस: सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे असरदार उपाय

7 Nov, 2025 06:06 PM IST | KHABARKOSH.COM

मौसम में बदलाव के साथ ही हल्की ठंड ने दस्तक दे दी है। ठंड का मौसम मन को सुकून देता है, वहीं इस दौरान इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे...

सर्दी-जुकाम का देसी इलाज: घर में मौजूद इन चीजों से पाएं तुरंत राहत

30 Oct, 2025 05:42 PM IST | KHABARKOSH.COM

बदलता मौसम अपने साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम लेकर आता है. सर्दियों का मौसम बस शुरु ही होने वाला है और उससे पहले ही ठंडी हवाएं चलनी शुरु हो गई हैं....

पेट की चर्बी से परेशान लोगों के लिए खुशखबरी, रिसर्च में सामने आया विसरल फैट घटाने का आसान और कारगर उपाय

3 Oct, 2025 05:23 PM IST | KHABARKOSH.COM

विसरल फैट पेट के अंदर इंटरनल ऑर्गन्स जैसे लिवर, आंत और हार्ट के आसपास जमा होने वाली एक प्रकार की चर्बी होती है। विसरल फैट के कारण इंफ्लेमेशन और हानिकारक...

हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह: पीरियड्स खत्म होने के बाद जरूर करवाएं यह आसान टेस्ट, समय पर जांच से टल सकता है बड़ा खतरा

3 Oct, 2025 05:05 PM IST | KHABARKOSH.COM

नई दिल्ली। आज के समय में महिलाओं की सेहत को लेकर सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है सर्वाइकल कैंसर। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़े बताते हैं कि हर...

जानिए कैसे खाली पेट भीगे अंजीर खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है, 5 ऐसे फायदे जो बदल देंगे आपकी सेहत

25 Sep, 2025 06:36 PM IST | KHABARKOSH.COM

नई दिल्ली। क्या आपको भी दिन भर थकान और कमजोरी महसूस होती है? क्या शरीर में एनर्जी की कमी लगती है? अगर हां, तो इसका जवाब आपकी रसोई में छिपा...

FDA ने चेताया: मसाले में जहरीला लेड पाया गया, 11 ब्रांड्स का माल तुरंत हटाने को कहा, स्वास्थ्य और याददाश्त पर पड़ सकता है गंभीर असर

25 Sep, 2025 06:02 PM IST | KHABARKOSH.COM

मसालों का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और इंफेक्शन से राहत मिलती है। लेकिन अमेरिका में एफडीए ने कुछ ब्रांड के दालचीनी...

युवाओं के लिए अलार्म: ये दो आम आदतें बढ़ा रही हैं दिल की बीमारियों का खतरा, हार्ट अटैक से बचने के लिए तुरंत सुधार करें

24 Sep, 2025 06:50 PM IST | KHABARKOSH.COM

नई दिल्ली। इन दिनों दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रहे हैं। पहले जहां बुजुर्गों में इसके मामले सामने आते थे, वहीं अब...

वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी: इस सर्दी में मौसम होगा बेहद कड़क, पंसारी से लाएं ये 4 जरूरी चीजें, वरना ठंड से मुश्किलें बढ़ेंगी

24 Sep, 2025 06:27 PM IST | KHABARKOSH.COM

साइंटिस्ट मान रहे हैं कि इस बार लोगों को कड़ाके की ठंड देखने को मिल सकती है। जिस वजह से सांस और फेफड़ों से जुड़े रोग बढ़ सकते हैं। खुद...

हल्दी की तीन किस्में– कच्ची, सूखी और पाउडर; सेहत पर कौन देती है ज्यादा फायदा, कैंसर रिस्क कम करने में क्या है बेस्ट

18 Sep, 2025 06:40 PM IST | KHABARKOSH.COM

हल्दी एक स्वास्थ्यवर्धक मसाला है, जिसे हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ कैंसर का खतरा भी कम करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं...